El Ritmo del Agua es una experiencia guiada de SUP consciente, diseñada para volver al presente a través del movimiento suave sobre el agua.
Se desarrolla en lago, integrando mindfulness, respiración consciente y navegación lenta, utilizando el equilibrio natural del agua como una vía directa para regular el sistema nervioso y disminuir el ruido mental.
No es una clase deportiva ni una experiencia de rendimiento. Es un espacio cuidado donde el cuerpo aprende a soltar el control y encontrar estabilidad interna.
Qué vivirás
- Preparación consciente en tierra
- Introducción al SUP desde un enfoque no deportivo
- Navegación lenta y guiada sobre el lago
- Prácticas de mindfulness y presencia sobre el agua
- Espacios de pausa, observación y silencio
- Cierre de integración
Para quién es
- Mujeres con estrés mental o sobrecarga emocional
- Mujeres que buscan bienestar a través del cuerpo
- Mujeres con o sin experiencia previa en SUP
- Mujeres que necesitan recuperar equilibrio y confianza
Duración
2,5 a 3 horas
Qué incluye la experiencia
- Uso de tabla de SUP y remo
- Chaleco de flotación
- Seguro de actividad
- Acompañamiento Kimün Ko durante toda la experiencia
Qué no incluye
- Traslado hasta el punto de encuentro
- Alimentación o snacks
- Vestuario personal adecuado para agua y clima
- Servicios terapéuticos o clínicos
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